¿Has descubierto que eres de tipo Pitta, y te reconoces en ese perfil acalorado, visceral e irascible? Esta clase de Kundalini Yoga para Pitta te ofrece la oportunidad de relajar la tensión y cultivar la paciencia y el auto control.
En ella vas a realizar una meditación para promover la actividad del sistema nervioso parasimpático, quien te ayuda a relajar y ralentizar tu actividad. Es ideal para suavizar el temperamento de un dosha pitta desequilibrado. Porque el elemento fuego es muy importante en nuestras vidas, y a ti te ayuda de forma especial a transformar y a asimilar, tanto físicamente los nutrientes, como mentalmente las nuevas ideas y conocimientos.
Pero todos sabemos que el fuego es igualmente destructivo si se deja fuera de control, y es capaz de arrasar con todo. Por ello te animo a frenarlo antes de que sea demasiado tarde, y puedes hacerlo muy fácilmente con esta meditación. ¡Espero que te ayude!
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