Todos sabemos lo que es la riqueza material, pero, ¿y la riqueza mental? Puede que ésta no se valore tanto hoy en día (aunque creo que estamos empezando a comprender su importancia), pero es algo fundamental para nuestra salud, equilibrio y bienestar. Por eso esta clase está enfocada a nutrir una actitud positiva, y a hacer que tu mente sea mucho más rica y valiosa.
Se trata de un trabajo sutil basado en la coordinación, con movimientos de brazos, respiración y mantras, para alimentar y reforzar tu mente, de forma que puedas mantener más fácilmente el equilibrio en ella. Como siempre el Yoga busca prevenir y actuar antes de llegar a tener el problema, así que esta clase te puede ayudar a preparar tu mente y a mantenerla en perfecto estado. Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.
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