Para mí no hay nada comparable a comenzar el día haciendo los Saludos al sol. Creo que es la práctica perfecta para ese momento, ya que incluye todo lo necesario para calentar, activar y preparar tu cuerpo. ¡Y sólo necesitas unos pocos minutos para completarlo!
Por ello vamos a aprender en esta clase el Saludo al sol B, una conocida secuencia que complementa al que ya conoces y que veíamos en el curso “Ideal principiantes”, el Saludo al sol A.
Te cuento en el vídeo de presentación todo lo que necesitas saber sobre él:
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