Sí, has oído bien, Yin Yoga en la cama. Con esta clase tienes la oportunidad de alargar un poco ese tiempo de comodidad y placer antes de levantarte, pero a la vez de aprovecharlo para algo más que simplemente remolonear.
Dale ese capricho a tu cuerpo a la vez que comienzas el día desde el silencio y la conexión con tu interior. Deja de lado todas las prisas y exigencias, y prueba a empezar con más calma. ¡No te arrepentirás!
Te explico más sobre esta práctica en el vídeo de presentación:
Este contenido es exclusivo para miembros de la Escuela. Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.