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Prabhu Sangat - Escuela de Yoga Online

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Ago 30 2022

Sodarshan Chakra Kriya (KUN 20 min)


Sodarshan Chakra Kriya es la meditación por excelencia de Kundalini Yoga. No es una práctica fácil, por lo que espero que no te desanimes si te cuesta mucho hacerla, pero sí es una práctica muy efectiva, especialmente para reprogramar la mente y darte nuevas oportunidades y comienzos.

Además te llena de energía, aumentando el flujo de Prana en todo tu cuerpo, lo que a la vez te aporta vitalidad y capacidad de sanar. Esto tiene un efecto muy positivo en toda tu salud, pero no sólo físicamente. También te acerca a la felicidad y te ayuda a dejar atrás la depresión.

Son todo beneficios, pero antes tienes que hacer un pequeño esfuerzo. Es una meditación muy intensa, pero no imposible, así que ¡no dejes de probarla! 


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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: depresión, felicidad, intuición, limpiar subconsciente, mantra, meditación con mantra, Mente, mente negativa, Prana, sodarshan, sodarshan chakra kriya, vaciar subconsciente, vitalidad, wahe guru


Todas las lecciones del curso:

  • Preparación para meditar (KUN 18 min)
  • Preparando el cuerpo (HAT 17 min)
  • Facilitadores de la meditación (KUN 12 min)
  • Meditar con mantra (HAT 22 min)
  • Preparando la atención (HAT 13 min)
  • Sat Kriya (KUN 49 min)
  • Meditación Tratakam (HAT 17 min)
  • Kirtan Kriya (KUN 48 min)
  • Sodarshan Chakra Kriya (KUN 20 min)
  • Meditando con el Sri Yantra (HAT 19 min)

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