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Ene 26 2023

Surya Kriya (KUN 61 min)


Surya Kriya es una de las series más conocidas y practicadas de Kundalini Yoga, ya que es una práctica súper completa, que te da todo lo que necesitas para llenar tu cuerpo de energía y enfocar tu mente para el trabajo diario. Te recomiendo por tanto hacerla a primera hora de la mañana, o en otro momento que necesites una inyección de vitalidad.

Es ideal también como sadhana diario, ya que supone una combinación perfecta entre esfuerzo físico y meditación. Mantendrás tu cuerpo activo y saludable y te sentirás mucho más enérgico y concentrado, como si en tu vida nunca faltara la luz del sol.


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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: energía solar, estimular, fortaleza, por la mañana, recarga tu energía y vitalidad, salud, sol, surya, surya kriya, vitalidad, yoga para la energía solar, yoga solar


Todas las lecciones del curso:

  • Meditación para la vitalidad (KUN 28 min)
  • Semilla dorada (YIN 7 min)
  • Liberando el plexo solar (KUN 54 min)
  • Saludo al Sol clásico – Surya Namaskara (HAT 37 min)
  • Surya Kriya (KUN 61 min)
  • Saludo al Sol arrodillado (HAT 5 min)
  • Energía solar (KUN 55 min)
  • Saludo al Sol egipcio (HAT 6 min)

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