Con esta clase vas a poder estimular y equilibrar la energía en toda tu columna, y vamos a hacerlo además de forma suave y sencilla. Realizaremos uno de los kriyas más famosos de Kundalini Yoga, la «Serie básica para la energía espinal», que te ayudará a activar el flujo de energía a través de todos los chakras.
Podrás además mejorar la circulación del líquido raquídeo, ganar claridad mental y beneficiar a todas y cada una de tus vértebras. Es un trabajo realmente completo, y te cuento más sobre él en el vídeo de presentación.
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