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Prabhu Sangat - Escuela de Yoga Online

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Sep 13 2021

Serie básica para la energía espinal (KUN 1h 9min)


Con esta clase vas a poder estimular y equilibrar la energía en toda tu columna, y vamos a hacerlo además de forma suave y sencilla. Realizaremos uno de los kriyas más famosos de Kundalini Yoga, la «Serie básica para la energía espinal», que te ayudará a activar el flujo de energía a través de todos los chakras.

Podrás además mejorar la circulación del líquido raquídeo, ganar claridad mental y beneficiar a todas y cada una de tus vértebras. Es un trabajo realmente completo, y te cuento más sobre él en el vídeo de presentación.


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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: chakras, columna, columna vertebral, energía sutil, equilibrio energético, memoria, yoga para la columna


Todas las lecciones del curso:

  • Autoajuste de la columna (KUN 57 min)
  • Cifosis postural (HAT 42 min)
  • La flexibilidad y la columna (KUN 103 min)
  • Serie básica para la energía espinal (KUN 1h 9min)
  • Apoyando la relajación (YIN 58 min)
  • Columna flexible, columna sana (HAT 62 min)
  • Yin Yoga para la columna (YIN 64 min)
  • La psique y la columna (KUN 49 min)
  • Hiperlordosis (HAT 48 min)

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