Esta clase de Yin Yoga para la columna es uno de los mejores regalos que puedes hacerte a ti mismo y a tu cuerpo, ya que en ella vas a estirar, relajar y flexibilizar no sólo tu columna, sino también tu espalda, hombros, pelvis y caderas. Tendrás la oportunidad de adentrarte en estas zonas de tu cuerpo y conectar con ellas de forma profunda.
¡No querrás que terminen los asanas! Y es que cada uno de ellos te brinda una oportunidad única para liberar la tensión de tu cuerpo y de tu mente. Tanto si la practicas por necesidad como si la haces simplemente por disfrute, esta sencilla clase te recordará lo bien que te puedes llegar a sentir. Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.
Este contenido es exclusivo para miembros de la Escuela.