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Letra completa del mantra

I am bountiful, blissful and beautiful.

Bountiful, blissful and beautiful I am.

Ek Ong Kar Sat Gurprasaad

Anand bha-i-aa mayree maa-ay satguroo mai paa-i-aa

Satgur ta paa-i-aa sahj saytee man vajee-aa vaaDhaa-ee-aa

Raag ratan parvaar paree-aa sabad gaavan aa-ee-aa

Sabdo ta gaavhu haree kayraa man jinee vasaa-i-aa

Kahai Naanak anand ho-aa satguroo mai maa-i-aa

Significado del mantra en castellano

Yo soy abundante feliz y bello.

Abundante feliz y bello yo soy.

Hay un Creador para toda la Creación.

Todo es bendecido por el Creador.

Lo sé a través de la Gracia del Gurú.

Oh Madre soy feliz

Por la Gracia del Gurú verdadero.

Beneficios y efecto del mantra Bountiful, Blissful, and Beatiful

Este mantra te ayuda a recuperar la autoestima y la confianza en ti mismo. En palabras de Yogi Bhajan:

Si una persona dice:‘ Soy hermosa, generosa y dichosa, la mente no tiene absolutamente ninguna autoridad. La mente no quiere perder la autoridad, quiere que te quedes como esclavo, que sigas corriendo. ¿Quieres ser un esclavo? Entonces, ¿por qué no decir: «Soy hermosa, soy generosa, soy dichosa»?
¿Eres hermosa? Estás hecho en Dios y Él hizo tu nariz, diseñó tus ojos y puso tus oídos en el lugar correcto. Podría haberte puesto las orejas en las rodillas. Pudo haber hecho cualquier cosa. Entonces no aceptar el hecho de que eres hermosa es negar a Dios. No aceptar la gracia del artista es insultar al artista.
Abundante. Pregunta al ciego el precio de los ojos. Pregunta a los sordos el precio de las orejas. Pregunta a los fracasados el precio del éxito. Pregúntale a un hombre con una pierna el precio de dos piernas. Entonces entenderás lo que quieres decir con generosidad.
Feliz. Todavía estás en una pieza con todos los errores que haces. Imagina cuán equivocado estás la mayor parte del tiempo y sigues en una sola pieza. ¿No eres feliz?
Hermosa, generosa y dichosa. Estas tres palabras son las palabras que eres «.