Ataque de tos En las últimas semanas la tos se ha convertido en la banda sonora de las clases. Parece normal por las fechas, ¿no? Yo no estoy tan segura de que lo sea. Yo llevo también un par de días tosiendo. Pero sé que la causa se debe a un tema emocional y no […]
Blog de Yoga
Reflexiones, inquietudes y experiencias como profesora y practicante de yoga,... ¡Y mucho más!
Aquí te cuento todo lo que se me pasa por la cabeza, las cosas que suelen quedarse fuera de las clases, pero que forman igualmente parte de mi rutina y mis aprendizajes.
Clase para la luna nueva
Luna nueva: Sembrando las semillas del infinito Esta semana comenzaba con una luna nueva muy importante. La luna nueva siempre es buen momento para sembrar nuevas semillas y propósitos que apoyen tu crecimiento y bienestar. Si quieres dejar un hábito o comenzar una nueva rutina, te recomiendo que lo hagas en este día. Así toda […]
Yoga en casa ¿Cómo empezar a practicarlo?
¿Qué es Yoga? Si eres [email protected] y no sabes lo que es Yoga, pásate por aquí. El desafío de comenzar sólo a practicar Para poder beneficiarte al máximo de la práctica del Yoga lo ideal es mantener una rutina diaria en casa. Esto aporta mucho más orden a tu vida y te hace más capaz […]
Alta sensibilidad
Alta Sensibilidad ¿Qué es eso? La Alta Sensibilidad es un rasgo que comparte entre el 15 y el 20 por ciento de la población. Es un número minoritario en relación al total, pero a la vez es muy elevado. Piensa que de cada diez personas dos son altamente sensibles. En cada familia, aula o espacio […]
Numerología 2019
Numerología 2019: NO REACCIONES Gracias a la ciencia de la numerología tántrica que nos enseñó Yogi Bhajan podemos conocer el aprendizaje que nos ofrece cada fecha. Así podemos identificar la energía general del momento y ver cada situación como la oportunidad de crecimiento que es en lugar de resistirnos y mantenernos ciegos en nuestro sufrimiento. […]