Muchos estaréis pensando que a buenas horas, ¡ya me vale contaros esto a final de mes! En mi defensa os diría que es muy buen momento para hacer balance. Que siempre viene bien mirar atrás y ver qué ha ocurrido, para poder revisarlo desde la nueva perspectiva. Pero quiero ser lo más honesta posible con […]
Blog de Yoga
Reflexiones, inquietudes y experiencias como profesora y practicante de yoga,... ¡Y mucho más!
Aquí te cuento todo lo que se me pasa por la cabeza, las cosas que suelen quedarse fuera de las clases, pero que forman igualmente parte de mi rutina y mis aprendizajes.
La tos
Ataque de tos En las últimas semanas la tos se ha convertido en la banda sonora de las clases. Parece normal por las fechas, ¿no? Yo no estoy tan segura de que lo sea. Yo llevo también un par de días tosiendo. Pero sé que la causa se debe a un tema emocional y no […]
Clase para la luna nueva
Luna nueva: Sembrando las semillas del infinito Esta semana comenzaba con una luna nueva muy importante. La luna nueva siempre es buen momento para sembrar nuevas semillas y propósitos que apoyen tu crecimiento y bienestar. Si quieres dejar un hábito o comenzar una nueva rutina, te recomiendo que lo hagas en este día. Así toda […]
Yoga en casa ¿Cómo empezar a practicarlo?
¿Yoga en casa? Si eres [email protected] y no sabes lo que es Yoga, pásate por aquí. El desafío de comenzar sólo a practicar Para poder beneficiarte al máximo de la práctica del Yoga lo ideal es mantener una rutina diaria en casa. Esto aporta mucho más orden a tu vida y te hace más capaz […]
Alta sensibilidad
Alta Sensibilidad ¿Qué es eso? La Alta Sensibilidad es un rasgo que comparte entre el 15 y el 20 por ciento de la población. Es un número minoritario en relación al total, pero a la vez es muy elevado. Piensa que de cada diez personas dos son altamente sensibles. En cada familia, aula o espacio […]