¿Sabías que está demostrado que estableciendo intenciones claras podemos lograr nuestros objetivos más fácilmente? Por ello en esta clase, Conecta con tu intención, vamos a repasar qué significa realmente el establecer una intención dentro de la práctica de yoga, para que después puedas aplicarlo más allá de ella, y conseguir todo lo que te propongas.
Pero no te preocupes si no tienes una meta o intención clara, ya que en el vídeo de presentación te explico todo lo que necesitas saber al respecto, y a lo largo de la clase vas a tener el tiempo de acercarte a ellos. Será una práctica muy sencilla y relajada para que puedas escucharte y descubrir tus necesidades y motivaciones.
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