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Prabhu Sangat - Escuela de Yoga Online

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Abr 26 2023

Salud y apertura (KUN 63 min)


Normalmente solemos acordarnos de la salud cuando la perdemos, y es en ese momento cuando buscamos las herramientas que nos ayuden a recuperarla. Pero el Yoga sabe que es mucho más valioso cuidarla desde el principio, y tratar siempre de mantenerla. Así, toda esta clase, «Salud y apertura», va enfocada a llenarte de vida y a cuidar tu salud en general, trabajando de una forma muy curiosa e interesante desde los pulmones.

Es un trabajo basado en el ritmo y en la coordinación, siendo los grandes protagonistas los brazos y la respiración. Te permitirá estimular de forma especial la energía del pulmón, restableciendo con ello el equilibrio y la salud en todo el cuerpo. Verás lo bien que te sientes al final.


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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: aparato respiratorio, apertura, circulación, coordinación, corazón, inmunidad, kapha, kapha dosha, kundalini yoga para kapha, meridiano pulmón, pranayama, pulmón, pulmones, salud, salud y apertura, sistema inmune, sistema inmunitario, sistema inmunológico, yoga para el aparato respiratorio


Todas las lecciones del curso:

  • Preparando los pulmones (KUN 57 min)
  • Conciencia y sensibilidad (HAT 40 min)
  • Expandir la capacidad pulmonar (KUN 52 min)
  • Renovación pulmonar (HAT 45 min)
  • Nuevos pulmones (KUN 53 min)
  • Expandir la respiración (HAT 58 min)
  • Salud y apertura (KUN 63 min)
  • Meridiano del pulmón (YIN 52 min)

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