Esta clase no te va a demandar mucho tiempo ni esfuerzo, pero sí mucha presencia e intención. Así aprenderás a apartar conscientemente tu enfoque de la rabia y el enfado, para reconducir tu energía y transformar tu estado.
A la vez que te sumerges en un espacio de calma y silencio dentro de ti podrás estirar el meridiano del hígado, ayudando a soltar la ira, frustración e irritación acumuladas. Es una práctica muy sencilla concentrada físicamente en las piernas, pero terminarás notando la liberación y relajación en todo tu Ser. Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.
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