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Dic 31 2021

Yin Yoga para el corazón (YIN 54 min)


Si quieres crear espacio en tu vida para la alegría, primero debes crear espacio en tu corazón. Y esta práctica de Yin Yoga para el corazón es la oportunidad perfecta para ello. A través de suaves posturas y estiramientos te permitirá sentir este centro, posicionarte más cerca de él, y dar espacio en tu cuerpo para que fluya su energía.

El corazón se corresponde con el cuarto chakra, Anahata, y desde él podemos llenar nuestras vidas de amor y alegría. Por ello vamos a trabajar en esta clase de forma especial la apertura y la expansión del pecho, concentrándonos sobre todo en trabajar la parte superior del cuerpo. Pero de forma amable y pasiva, como en cada clase de Yin Yoga.


Este contenido es exclusivo para miembros de la Escuela.

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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: abrir el corazón, alegría, alegría y felicidad, anahata, apertura, centro del corazón, chakra corazón, corazón, cuarto chakra, expansión, parte superior del cuerpo, relajación, yin yoga para el corazón, yoga para la alegría


Todas las lecciones del curso:

  • Buda sonriente (KUN 23 min)
  • Koshas (HAT 50 min)
  • Meditación feliz (KUN 26 min)
  • Ananda Balasana (HAT 47 min)
  • Sahaj Yoga (KUN 25 min)
  • Yin Yoga para el contento (YIN 59 min)
  • Deleite del corazón (KUN 44 min)
  • Yin Yoga para el corazón (YIN 54 min)

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