El enfoque mental es una habilidad increíble en nuestra vida diaria, pero muy pocas personas disponen de ella a día de hoy. Esta capacidad nos permite dirigir nuestra atención de manera rápida y eficiente, evitando las distracciones y pensamientos que nos desvían de nuestras metas.
En esta clase de Breathwalk vamos a soltar esos pensamientos y preocupaciones que nos despistan y alejan de nuestro objetivo, y a dirigir nuestra energía hacia un enfoque claro y preciso.
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