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Jun 21 2024

Breathwalk

¿Te imaginas poder meditar mientras caminas, sintiendo cómo tu mente se calma, tu cuerpo se revitaliza y tu espíritu se conecta profundamente con la naturaleza? Breathwalk es una técnica que combina la meditación con la caminata consciente al aire libre, permitiéndote disfrutar de una experiencia única y accesible para todos.

No pierdas la oportunidad de probar esta práctica transformadora. Descubrirás una nueva forma de meditar: más viva, más libre, y totalmente conectada contigo mismo.

Este curso te ofrece cuatro grandes beneficios: vitalidad física, equilibrio emocional, claridad mental y conexión espiritual. Cada sesión es adaptable a tus necesidades, lo que te permite personalizar tu práctica y disfrutar de sus efectos en cualquier momento. Es ideal para aquellos que buscan una forma dinámica de meditar, sin necesidad de quedarse quietos.

PROGRAMA CURSO BREATHWALK

No necesitas esperar a estar estresado o agotado para beneficiarte de Breathwalk. Esta técnica es un regalo que puedes darte cada día, ayudándote a sentir una mayor conexión contigo mismo y con el mundo que te rodea.

Los alumnos que ya han probado Breathwalk han experimentado un cambio real: se sienten más relajados, presentes y llenos de vida. Ahora te toca a ti.

Comenzamos el curso con un par de clases teóricas que te permitirán conocer esta técnica con mayor detalle y profundidad, ya que no se parece a nada que hayamos hecho hasta ahora.

La primera clase teórica se llama “Descubriendo los beneficios”, y en ella reflexionamos sobre los cuatro grandes efectos de Breathwalk: vitalidad física, equilibrio emocional, claridad mental y conexión espiritual. Si aún tienes dudas, ¡esta clase te convencerá de probarlo!

Pero antes, es fundamental que prestes atención a la segunda clase teórica, “Instrucciones prácticas”, donde te explico en detalle en qué consiste esta técnica, de qué elementos se compone y cómo trabajamos con cada uno de ellos.

Con esta base, podemos adentrarnos en la práctica. Te será muy fácil localizar la clase que necesitas, ya que están agrupadas en los cuatro bloques de beneficios principales:

  • BENEFICIOS FÍSICOS:
    • “Potencia de arranque” te da el impulso necesario para comenzar tu día o continuar con tus tareas cuando te faltan las fuerzas.
    • “Rejuvenecer las reservas” recarga tu energía, aumentando tu resistencia y vitalidad.
    • “Reunir la energía” te ayuda a evitar que tu energía se disperse o se invierta en luchas internas o tareas contradictorias.
  • BENEFICIOS EMOCIONALES:
    • “De la ansiedad a la calma interior” elimina la tensión, llevándote a un estado de absoluta relajación.
    • “De la depresión a la conexión” te ayuda a reconectar contigo mismo.
    • “De la distracción a la receptividad” te devuelve la sensibilidad y la presencia para enfocarte en lo realmente importante.
    • “Del letargo a la motivación” te impulsa a salir de la inactividad, las dudas y la desmotivación.
  • BENEFICIOS MENTALES:
    • “Claridad mental” despeja tu mente, llenándote de precisión y lucidez.
    • “Intuición” facilita el acceso a esa parte sutil de la mente que te sirve de guía.
    • “Enfoque” centra tus objetivos, ayudándote a dirigir tu atención y energía donde más la necesitas.
    • “Aprender y crear” mantiene tu mente ágil y creativa, fortaleciendo tu cerebro.
  • BENEFICIOS ESPIRITUALES:
    • “Relación” fortalece el vínculo contigo mismo y tu entorno.
    • “Consistencia” te da firmeza y coherencia en tus acciones y propósitos.
    • “Integridad” te conecta con la honestidad y la rectitud, esenciales en el desarrollo espiritual.
    • “Presencia emocional” trae todo tu Ser al presente, permitiéndote vivir plenamente cada relación.
    • “Abundancia espiritual” te conecta con el flujo infinito de prosperidad que nace de tu equilibrio y alineación.

Como ves, cada clase trabaja con un objetivo muy concreto, pero todas te dejarán con una sensación increíble de armonía y bienestar.

¡No veo la hora de que las disfrutes!

Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: breathwalk, meditar caminando, respiración consciente, respiravida


Todas las lecciones del curso:

  • Descubriendo los beneficios de BreathWalk
  • De la distracción a la receptividad (BW 76 min)
  • Claridad mental (BW 69 min)
  • Intuición (BW 60 min)
  • Enfoque (BW 70 min)
  • Aprender y crear (BW 57 min)
  • Relación (BW 78 min)
  • Consistencia (BW 66 min)
  • Integridad (BW 67 min)
  • Presencia emocional (BW 65 min)
  • Abundancia espiritual (BW 88 min)
  • Instrucciones prácticas de BreathWalk
  • Potencia de arranque (BW 54 min)
  • Rejuvenecer las reservas (BW 65 min)
  • Reunir la energía (BW 61 min)
  • De la ansiedad a la calma interior (BW 60 min)
  • De la depresión a la conexión (BW 60 min)
  • Del letargo a la motivación (BW 58 min)

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