Respira Conmigo

Una vez que te has familiarizado con tu respiración natural, el siguiente paso es aprender …

Ya nos ha quedado claro como no nos beneficiamos de nuestra respiración tanto como …

Hoy me he propuesto grabarte a fuego una idea, y es que puedes respirar mejor. No tienes …

Si has escuchado los episodios anteriores ya habrás oído muchas veces la frase “observa tu …

Hoy quiero mostrarte cómo la meditación es una herramienta maravillosa para comenzar tu …

En este primer episodio te ofrezco la oportunidad de descubrir tu respiración. Sí, has …