Respira Conmigo

Si recuerdas las cualidades de la respiración, hoy vamos a hablar del ratio, y, en …

Seguimos yendo profundo en nuestra respiración, y hoy le toca el turno a la exhalación. En …

En este episodio volvemos a adentrarnos en las fases de la respiración, y, hoy en …

Cambiamos de tema para pasar a hablar del proceso respiratorio a nivel físico. Si …

Continuamos aprendiendo y profundizando en la retención de la respiración. Hoy cerramos ya …

La retención de la respiración es una técnica tan beneficiosa e importante en la práctica …

Hoy vamos a conocer una técnica fundamental en la práctica del Yoga y la meditación, la …

Hoy nos introducimos de lleno en el aspecto espiritual de la respiración, hablamos de …

¿Problemas a la hora de acallar la mente? ¿Tus pensamientos te atosigan y parecen no …

Hoy hablamos de la importancia del equilibrio emocional, y de cómo la respiración completa …

Ya sabemos que una respiración de calidad te aporta innumerables beneficios a todos los …

Nos adentramos en terrenos sutiles, y es que para comprender el verdadero valor de tu …

¿Me crees si te digo que todo tu cuerpo respira y no sólo tus pulmones? Cuesta creerlo, …

Hoy hablamos de los fallos que se repiten a la hora de hacer la respiración completa. En …

Una vez que te has familiarizado con tu respiración natural, el siguiente paso es aprender …