En este encuentro «Claridad mental» compartimos una de mis meditaciones favoritas, para la majestuosidad y la claridad mental. En el vídeo te explico por qué la he elegido para este momento, ya que hay numerosas razones para ello, y así te hablo de la energía que nos ofrece este nuevo mes.
Es una meditación que se realiza cantando el mantra Sat Narayan, que aporta una gran relajación y paz interior, así que espero que la disfrutes.
Después tuvimos algunas dificultades técnicas y no sé por qué desaparecí de la reunión. Yo os veía y escuchaba a todas perfectamente, pero vosotras a mí no, por lo que no pude comentaros que mientras haya gente interesada, se seguirán manteniendo los encuentros durante todo el verano, eso sí, siempre en horario de mañana, a las 10:30.
También me dio mucha rabia no poder compartir con vosotras una idea que me llegó nada más cerrar los ojos y comenzar la meditación. Y es que en las últimas semanas no he conseguido comprometerme con ninguna serie ni meditación porque hay demasiadas que me llaman la atención, o más bien que creo que necesito en este momento. Pero al comenzar esta meditación de repente apareció en mi cabeza la pregunta, ¿y si eliges una meditación simplemente porque te gusta y te hace sentir bien, y no porque es algo que necesitas, que te falta, o que debes corregir?
Creo que es algo sobre lo que debemos reflexionar para que nuestra práctica no se convierta en un castigo y lo más importante, para que no practiquemos desde el miedo, la exigencia, o la escasez. Ahí os lo dejo para que le deis una vuelta, junto con el vídeo para que disfrutéis de esta meditación.
Espero no desaparecer en la próxima, un abrazo! Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.
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