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Prabhu Sangat - Escuela de Yoga Online

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Ago 24 2022

2022-08-21 Encuentro Superar el malestar


En este encuentro comparto contigo ¡por fin! la meditación para superar el malestar. Tenía muchas ganas de hacerlo porque es una oportunidad única para deshacerte del desasosiego, la pesadumbre y la desazón.

Hoy en día es fácil sentir esta energía, ya sea en ti mismo directamente, o en cualquier persona a tu alrededor. Y es más fácil aún dejarse llevar por ella y caer en el desánimo, abandonando completamente tu propósito e ilusión.

Por eso quiero darte una herramienta para sanar este estado de ánimo y ayudarte a salir de él con facilidad. Cuando nos sentimos decaídos lo más difícil es dar el primer paso para salir de ahí, pero recuerda que has podido sentir muchas veces el cambio en tu energía, y que siempre es posible.

Hoy vas a lograrlo gracias a la vibración y al sonido. Vamos a cantar juntos el mantra Ong Kar, y vas a vibrarlo a través de tu columna, inundándote con su frecuencia y haciendo que se derrita cualquier malestar. En esta meditación es fundamental que sientas cómo el sonido te va rodeando, creando un espacio en el que estás perfectamente centrado. Después, con cada inhalación, tómate el tiempo de disfrutar de la paz y el equilibrio alcanzados.

Espero que disfrutes de esta práctica y de verdad, confía en ella para sacarte de cualquier pensamiento, emoción o actitud que te aparten de tu bienestar. ¡Te espero en la siguiente!


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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: desánimo, desasosiego, malestar, meditación, meditación con mantra, meditación con mantras, meditación de kundalini yoga, ong kar, pesadumbre


Todas las lecciones del curso:

  • 2023-04-16 Encuentro Sanando desde el corazón
  • 2023-04-02 Encuentro Crea un milagro
  • 2023-03-19 Encuentro Salud y prosperidad
  • 2023-03-05 Encuentro Pureza mental
  • 2023-01-08 Encuentro Disfrutando del alma
  • 2023-02-19 Encuentro Fortaleciendo la intuición
  • 2023-02-05 Encuentro Último recurso
  • 2022-12-18 Encuentro Experimentando lo Divino
  • 2022-12-04 Encuentro Elevando la energía
  • 2022-11-06 Encuentro Purificando la energía
  • 2022-09-04 Encuentro Equilibrando el corazón
  • 2022-09-18 Encuentro Proyección divina
  • 2022-10-16 Encuentro Más allá del estrés
  • 2022-10-02 Encuentro Moderando la conducta
  • 2022-08-21 Encuentro Superar el malestar
  • 2022-07-17 Encuentro Soltando la inseguridad
  • 2022-07-03 Encuentro Manejando las expectativas
  • 2022-06-05 Encuentro Equilibrio total
  • 2022-04-17 Encuentro Liberando el corazón
  • 2022-04-03 Encuentro Guía neutral
  • 2022-03-20 Encuentro Paz en el corazón
  • 2022-03-06 Encuentro Por la paz
  • 2022-01-16 Encuentro Aprendiendo a orar
  • 2022-01-02 Encuentro Guía del alma
  • 2022-02-06 Encuentro Mente negativa
  • 2021-12-19 Encuentro Mente positiva
  • 2021-12-05 Encuentro Comunicación positiva
  • 2021-11-07 Encuentro Prosperidad y vitalidad
  • 2021-11-21 Encuentro Equilibrando los hemisferios
  • 2021-10-17 Encuentro Fortaleciendo los nervios
  • 2021-10-03 Encuentro Sanando el pasado
  • 2021-09-19 Encuentro Sutileza y resplandor
  • 2021-09-05 Encuentro Maestría interior
  • 2021-08-15 Encuentro Vitalidad creativa
  • 2021-08-01 Encuentro Identidad expandida
  • 2021-07-18 Encuentro Campo magnético
  • 2021-07-04 Encuentro Claridad mental
  • 2021-05-02 Encuentro Fuerza de voluntad
  • 2021-06-06 Encuentro Magia y milagros
  • 2021-06-20 Encuentro Arco de luz
  • 2021-05-16 Encuentro Equilibrando los elementos
  • 2021-04-18 Encuentro Fortaleciendo la mente
  • 2021-04-04 Encuentro Accediendo a la mente
  • 2021-03-21 Encuentro Proyectando el futuro
  • 2021-03-07 Encuentro Aceptando el cambio
  • 2021-02-21 Encuentro Empatía
  • 2021-02-07 Encuentro Poder personal
  • 2021-01-17 Encuentro Felicidad
  • 2021-01-03 Encuentro Prosperidad
  • 2020-12-10 Encuentro Solsticio

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