En este encuentro he querido compartir contigo una meditación muy sencilla, pero increíblemente transformadora. Te ayudará a entrar en un estado de relajación muy profundo, y, sobre todo, a sentir paz en el corazón.

De una forma u otra todos nos hemos tenido que enfrentar a grandes retos en los últimos años, y seguramente tu corazón haya acumulado alguna herida emocional. Hemos aprendido a vivir con ello, nos hemos ido acostumbrando a cargar con una mochila un poco (o bastante) más pesada, pero me gustaría que no te pierdas la oportunidad de experimentar cómo se siente soltar un poco de esa carga y volver a sentir la paz en tu corazón.

Recuerda que es el centro del amor incondicional, de la compasión y del perdón. Además es un centro de equilibrio, sirviendo de puente entre tu interior y exterior, así como tu energía densa y sutil.

Te invito así a cuidarlo, y te ofrezco hacerlo muy fácilmente con esta meditación. ¡Espero que la disfrutes! Y que te animes a la próxima.

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